Hernádi László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.55 km
26:07 05:44 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
205.93 km
27:23:47 07:59 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
210.48 km
27:49:54 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.16 km
43:51 06:07 p/km Normál futás |
12
10 km
1:03:36 06:22 p/km Normál futás |
19. hét
17.16 km
1:47:27 |
|
13
|
14
14.35 km
1:26:07 06:00 p/km Normál futás |
15
10.01 km
1:00:29 06:03 p/km Normál futás |
16
7.21 km
43:51 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
20 km
2:02:04 06:06 p/km Normál futás |
19
10 km
1:02:33 06:15 p/km Normál futás |
20. hét
61.57 km
6:15:04 |
|
20
98.84 km
4:04:16 02:28 p/km Normál tekerés |
21
18 km
1:54:59 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
19 km
1:57:55 06:12 p/km Normál futás |
24
19.2 km
2:04:53 06:30 p/km Normál futás |
25
|
26
73.83 km
3:09:09 02:34 p/km Normál tekerés |
21. hét
172.67 km
7:13:25
56.2 km
5:57:47 |
|
27
|
28
11.71 km
1:16:09 06:30 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
11.71 km
1:16:09 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 352.57 km | 42:40:14 |
205.93 km |
27:23:47 |
|
Bringázás
|
2 | 172.67 km | 7:13:25 |
98.84 km |
4:04:16 |
| Összesen | 14 | 525.24 km | 49:53:39 |
205.93 km | 27:23:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1658.08 km | 176:34:23 |
205.93 km |
27:23:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.32 km | 0:53:01 |
1.32 km |
0:53:01 |
|
Bringázás
|
3 | 221.93 km | 9:37:25 |
98.84 km |
4:04:16 |
|
Téli sport
|
12 | 423.63 km | 36:09:59 |
67.72 km |
5:56:39 |
|
Vizisport
|
1 | 8.92 km | 2:35:27 |
8.92 km |
2:35:27 |
| Összesen | 104 | 2313.88 km | 225:50:15 |
205.930 km | 27:23:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
