Hernádi László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
19 km
1:59:11 06:16 p/km Normál futás |
27
|
28
17 km
1:41:31 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
19.42 km
1:57:06 06:02 p/km Normál futás |
1
27.45 km
2:53:45 06:20 p/km Normál futás |
48. hét
82.87 km
8:31:33 |
|
2
|
3
20 km
2:00:21 06:01 p/km Normál futás |
4
|
5
19 km
1:54:37 06:02 p/km Normál futás |
6
18.01 km
1:43:16 05:44 p/km Normál futás |
7
|
8
16 km
1:34:54 05:56 p/km Normál futás |
49. hét
73.01 km
7:13:08 |
|
9
|
10
10.77 km
56:16 05:13 p/km Normál futás |
11
|
12
8 km
43:29 05:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
105.09 km
11:26:11 06:32 p/km Normál futás |
50. hét
123.86 km
13:05:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
7.2 km
41:10 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6.65 km
43:08 06:29 p/km Normál futás |
51. hét
13.85 km
1:24:18 |
|
23
7.2 km
41:07 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
7.2 km
0:41:07 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 245.37 km | 25:18:14 |
105.09 km |
11:26:11 |
| Összesen | 11 | 245.37 km | 25:18:14 |
105.09 km | 11:26:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
206 | 3931.41 km | 417:37:46 |
205.93 km |
27:23:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.32 km | 0:53:01 |
1.32 km |
0:53:01 |
|
Bringázás
|
11 | 644.66 km | 31:13:33 |
104.09 km |
6:19:12 |
|
Túra
|
2 | 20.55 km | 6:37:13 |
14.33 km |
4:51:11 |
|
Téli sport
|
12 | 423.63 km | 36:09:59 |
67.72 km |
5:56:39 |
|
Vizisport
|
7 | 40.36 km | 10:41:18 |
8.92 km |
2:35:27 |
| Összesen | 239 | 5061.93 km | 503:12:50 |
205.930 km | 27:23:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
